最近暖かくなってきて運動するには最適な季節ですねー。
ちょこっと動くのも良いですよー！
ストラッグルはいつ来てもトレーナー陣がミットをお待ちしますので、短時間でも充実した運動ができますよー！
さて、2月18日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。
この日は一つひとつの技をキレイに当てる！をテーマに、基本の攻撃にフォーカスして練習しました！
なんとなくではなく、ポイントを押さえてパンチや蹴りを出せるようになると攻撃が活きてきますよー。
後半はトレーナー達とそのワンアクションの攻撃をキレイに当てる受け返し練習も行いました。
最近のキックボクシング初心者クラスは、一人ひとりが少しずつフォームなど基本を楽しく身に付けられるように行っています。
新しい会員さんも少し慣れた方も是非ご参加くださいねー！！
