6月17日(水)のキックボクシング初心者クラスは、以前ストラッグルに練習しに来てくださった韓国の方から紹介されたという韓国の方も参加してくださいました。
キックボクシングを通じて国際交流って良いですよねー。
この日はストレート、フック、アッパー、ミドルキック、前蹴りを慌てて出すのではなく、リズムを作って一つひとつの技をしっかりと出す練習をしました！
シャドーからミット打ち。
丁寧に打ち込みましたー！
一つひとつの動きをしっかりとイメージすることでキレイなフォームにしていきましょう。
最後はヘヴィーロープとバーンマシンでサーキットトレーニング！
クラス後には、疲れてましたがキックボクシングを始めて４ヶ月という韓国からの方も頑張ってミット打ちをしました。
お疲れ様でした！
ストラッグルは営業時間内のどの時間に来てもトレーナー陣がサポートします！
未経験の方、体力に自信のない方も基本の構え、パンチの打ち方、蹴り方から丁寧にお教えしますよー。
時間がない方は30分くらい動くだけでも身体は変わります！
キックボクシングを楽しみましょうっ！！
